平成28年8月13日(土)
神代高校柔道場 16:00~
参加者 中島 黒沼 中山
坂上 山口(翔竜) 山口(祐太)
コーチ 辻井
内容
1 回転運動
2 補強運動
3 打ち込み
4 技の研究
・アキレス腱固めの練習
・膝十字固めの練習
5 寝技スパー 3分×5本 6 スパークリング 3分×8本
7 整理体操
講評
今日は都立神代高校柔道場をお借りしての練習となりました。
参加者には高校生の山口君(兄)と小学生の山口君(弟)、そして辻井コーチが指導する大学柔道部の坂上君も加わっての活気ある練習となりました。
技の研究では、サンボ初心者の人が多かったのでアキレス腱固め、膝十字固めの練習をしました。
先日テレビでリオ五輪柔道の総括をやっておりましたが、「今後世界を相手に戦っていくにはあらゆる組技格闘技も研究していく必要がある」と世界の様々な組技格闘技が紹介されていました。
その中にもちろんサンボもありました。
きっと柔道をやっていく上でもサンボは役に立つと思います。今日みたいに学生の人達の参加は大歓迎なので是非皆さん気軽に練習に来てください!
作成者 中島