平成27年10月17日(土)16:15~18:30 狛江市民総合体育館
参加者 中島 土師 鈴木 黒沼 草野 文
出稽古 中島(涼)
コーチ 田中
内容
1 回転運動
2 補強運動
3 打ち込み
4 技の研究
・小内刈りの練習
・大内刈りの練習
5 スパーリング 3分×8本
6 足技の移動打ち込み
7 整理体操
講評
私事ですが先月の団体戦で怪我をしてしまいまして約1ヶ月ぶりに練習に参加しました。
久しぶりに練習に参加して感じたことは、まず社会人になっても好きな競技に思い切り打ち込める場所があることのありがたさ、そして純粋にサンボが好きで全力で稽古に取り組む人達が集まっていることのありがたさでした。
しばらく練習に参加できなかった期間を経て、改めてこの事に感謝しなければならないと感じました。
さて今日の練習は田中コーチより足技の使い方をいくつか教わりました。
柔道に関して言えば達人と呼ばれる人は、必ず得意の足技を持っております。
試合においても足技の使い方が勝敗を決する場合も多いと思います。
今日出稽古に来てくれた中島涼選手は52kg級の選手ですが、自分より大きな相手でも足技で巧みに崩してから背負い投げを決めるパターンが確立されていました。
力ではなく技の繋ぎで相手を仕留めるとても理想的な動きをしているように感じました。
みんなも自然な動きの中から足技を繰り出せる練習を継続して行っていきましょう!
作成者 中島