平成26年 3月1日(土)16:15~18:30 狛江市民総合体育館
参加者 中島 岡崎 鈴木 松本
コーチ 辻井
内容
1 回転運動
2 補強運動
3 打ち込み
4 技の研究
・内股からの体落とし ・内股からの膝十字
・巴十字
・巴アキレス
5 スパーリング 4分×6本
7 整理体操
講評
今日は田中コーチに代わって、三多摩最高顧問の辻井さんにコーチを務め ていただきました。
今回は辻井コーチが全日本の試合を観て各選手について思ったことを指摘していただき、その改善点を中心とした練習を行いました。
特に得意技からの連絡技の研究を徹底して行いました。
全日本の試合においてどの選手も自分の得意技を出していきましたが、これが単発で終わってしまっている傾向があったとの辻井コーチから指摘をいただきました。
これを踏まえ自分の得意技から次にどう繋げていくかを徹底して皆で研究しました。
次の東日本選手権まで約1ヶ月となりました。
1日1日を大事に使えば時間は充分にあります。
また新しい武器を身に付けて試合に臨めるよう準備していきましょう!
作成者 中島