平成25年7月13日(土)16:15~18:30狛江市民総合体育館
参加者 鈴木・松本・照井・岡崎・大石
出稽古 和田・一二三
コーチ 田中・杉山
内容
1準備運動
2回転運動
3飛び関節の研究
4寝技スパーリング 3分×8本
5立ち技スパーリング 4分×8本
講評
今日は和田選手と一二三選手が出稽古にきてくれました。二人とも実績のある強豪選手で試合前に非常に充実した練習ができました。
やはり試合前には追い込むことと、とにかくスパーリングの数をこなして感覚を研ぎ澄ますのが重要であると思います。ぜひまたきてください!
作成者 岡崎