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１１月１７日(土)16：15～18：30 狛江市民総合体育館
参加者 中島 岡崎 金剛寺 コーチ 田中 内容 １ 準備運動 ２ 技の研究 ・相手を前に倒す逆カニバサミ ・相四つの相手にかけるカニバサミ ３ スパーリング ４分×６ ４ 各自得意技の研究 ５ 整理体操 すっかり気温も下がり冬モードに入ろうとしています。 みんな練習前の準備運動は入念に行うことを心がけましょう。 私は久しぶりの練習だったのですが、少しこない間に他のメンバーが確実に強くなっているのを感じました。 特に来週にレスリングの試合を控えた金剛寺選手はとても気合いが入っていて絶好調に見えました。 これから益々寒くなると思いますが、より熱い練習で寒さを吹き飛ばしましょう！ 中島  ■
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by 28tools
| 2012-11-19 09:23
| 練習（大人）
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