10月20日(土)西調布体育館 18:00~21:00
参加者 中島 岡崎 金剛寺 鈴木
コーチ 田中
1 準備運動
2 飛び十字の練習
3 立ち技から足関節の練習
4 組合った状態から相手を頭を下げさせる練習
5 巴投げの練習
6 スパークリング 4分×8
7 腕十字の極めの練習
8 アキレスの極めの練習
9 整理体操
最近一気に夜は寒くなりましたね。
今日は調布の花火大会ということで駅やその近辺は人で一杯でした。
もちろん我々はそんなこととは関係なくひたすら練習を行いました!
今日は今後試合で必ず戦うであろう強豪柔道部の学生達との戦い方を徹底して研究をしました。
向こうはあくまでも柔道の達人であってサンボにおいてはまだ突いていける隙は多々あると思われます。
常に強敵と戦うことを想定して、試合に勝つ為の武器の準備をしておきましょう!
中島