7/28(土) 18:00~21:00 西調布体育館
参加者:岡崎・黒沼・鈴木
コーチ:田中
準備運動
打ち込み
飛び関節・アキレス腱固めの研究
寝技スパーリング4分×5本
立ち技スパーリング 4分×5本
今日はアキレス腱固めの研究を多く行いました。今年の全日本は柔道の選手に活躍を許してしまいました。違う格闘技の選手に対してどう勝つか、その有効な方法の一つは足関節技です。サンボは足関節の練習量は他の格闘技より遥かに多く、破壊力もあります。
寝技なら上からでも下からでも、もっと言えば立ち技からでも足を極めにいけるような、パターンの多さと破壊力を身につけましょう!
文責:岡崎