練習日誌 6/17(日)

６月１７日(日)18:45～21:00 狛江市民総合体育館

参加者:中島 土師 照井 鈴木

コーチ:杉山

１ 準備運動
２ 打ち込み
３ 投げ込み
４ 寝技スパー 4分×5本、2分×2本×5セット
５ 立ち技スパーリング 3分×5、2分×2本×4セット、1分×2本×2セット
６ 整理体操


先週と比べかなり暑い中での練習となりました。
冷房は２０℃にもかかわず皆汗だくとなっておりました。
しかし試合の日は１日１日と迫ってきます。
暑さや練習の苦しさを克服して自信を持って試合に臨めるようにしましょう。

中島