10月9日(日)18:45~21:00 狛江市民総合体育館
参加者 中島 岡崎 鈴木 松本
コーチ 杉山
内容
1 マット運動
2 打ち込み、研究
3 ヤツケビッチからの腕十字・膝十字の入り方の練習、膝裏固め各種
4 寝技スパー 3分×6
5 スパーリング 4分×5
6 スパーリング 2分×5
7 整理体操
今日は最近では珍しい少人数での稽古でした。しかし少人数でも練習に妥協はありません。
今月末にに試合を控えた選手もいるので試合を想定し、少し時間を長くしたスパーリングを休みなしで行いました。
だいぶ気温も涼しくなってきたのでガンガン自分を追い込める時期だと思います。
少人数でも毎回来てくれるメンバーにはとても感謝です。
そんな中でも最近入会された松本さんは必ず日曜日の練習には参加してくださっています。そして最初から最後まで殆ど休むことなく妥協のない稽古を繰り広げます。(因みにご年齢は〇〇歳とのこと。気になる方はご本人に確認してください。)
我々も松本さんのようにいつまでも若々しく戦える体を維持したいですね。
さあ今月末はフレッシュマンズカップです。三多摩からは鈴木選手・安東選手が参加します。
二人とも会場で大暴れして下さい!
中島
写真撮影したのですが、保存していませんでした。大変申し訳ありません。(杉山)