平成29年2月4日(土)
Skアカデミー 19時15分
三多摩からの参加者
中島 鈴木 岡崎 黒沼 草野 牧
内容
1 準備運動
2 技の研究
・腹刈り腕十字の練習 3 打ち込み
4 寝技スパー 4分×8本5 スパーリング 4分×9本
6 整理体操
講評
今日は新宿SKアカデミーへの出稽古でした。
技の研究では大久保コーチより腹刈り十字固めをみんなで教わりました。 あわてて取りにいかず一つ一つボイントを押さえながら極めていくことを心掛けましょう。
来週が全日本サンボ選手権なので大勢の選手が練習にきていたので、とても刺激のある良い練習ができたと思います。
大久保コーチ有難うございました!
作成者 中島