平成28年10月1日(土)
Skアカデミー 19:15~
三多摩からの参加者 中島 黒沼 草野
コーチ 辻井 大久保
内容
1 回転運動
2 技の研究
・ビクトル投げ
・クロスアキレス腱固め
・Xガードからの膝十字固め、アキレス腱固め
3 打ち込み
4 寝技スパー 4分×6本
5 スバーリング 4分×6本
7 整理体操
講評
今日はSkアカデミーでの出稽古でした。
技の研究では最近足関節の切れ味が鋭い黒沼選手による膝十字固め、アキレス腱固めの講座が行われてました。
黒沼選手の様々なパターンの技術はとても参考になりました。
きっと日頃練習や研究を 徹底して行っていると思います。
他のメンバーもこのくらい情熱をもってサンボに取り組みましょう!
作成者 中島