平成28年5月28日(土) 18:00~21:00
西調布体育館
参加者 松本 鈴木 黒沼 田中
出稽古 太田
コーチ 田中
1 トレーニング(ジャンプ系、馬跳び、関節技の打込み)
2 技の研究(巴投げ、巴十字、巴投げ~膝十字、立ち技~膝十字)
3 寝技スパー 3分×6本
4 スパーリング 3分×6本
5 整理体操
今日は、調布市柔道連盟から戦う税理士こと太田君が練習に参加してくれました。
太田君はサンボではよく使われる肩車や帯取り返しを得意としていて、違和感なく
練習に溶け込んでいました。
とても好青年で、また練習に参加してくれるとの事でした。
いつでも遠慮なく練習に参加して下さい!
技の研究では、巴投げを主体とする技を継続して行っていますが、みんなタイミング
が良くなって来ました。
力だけでは掛からない技だけにしっかり反復練習をして体に覚えさせましょう。
作成者 田中