平成27年6月13日(土)18:00~21:00 西調布体育館
参加者 中島 土師 岡崎 鈴木 松本 黒沼 大石
コーチ 田中
内容
1 回転運動
2 補強運動
3 打ち込み
4 技の研究
・ヤッケビッチ腕十字の練習
・回転膝十字の練習
5 寝技スパー 3分×6本
6 スパーリング 4分×3本
7 投げ込み
8 スパーリング 4分×4本
9 バービーダッシュ
講評
今日は人数も集まりとても良い練習ができました。
全日本まで約1ヶ月となりました。
毎年のことなのですがこの梅雨の時期は気温の変化も激しいので各自体調の管理を徹底していきましょう。
来週は神代高校で15時からの練習です。
是非皆さん集まって熱い練習をしましょう!
作成者 中島