平成26年11月15日(土)18:00~21:00西調布体育館
参加者 中島 照井 鈴木 文
コーチ 田中
内容
1 回転運動
2 補強運動
3 技の研究
・寝技で仰向けの相手を抑え込む練習
・寝技で亀の相手の下に潜り混んで返す練習
4 寝技スパー 3分×6本
5 スパーリング 4分×6本
7 整理体操
講評
今日は寝技の基本的な返し方の練習を行いました。
改めて皆で練習してみると、まだしっかりとポイントを抑えられていない箇所がいくつみられたので一つ一つ徹底して研究しました。
あと今日はタイのプーケットでビーチサンボアジア大会に出場した照井選手が帰国した足でそのまま練習に参加しました。
結果は5位ということでしたが本人はとても悔しそうでしたので、今回の遠征はまた成長の糧になるのではないでしょうか。
照井選手お疲れさまでした!
作成者 中島