平成26年3月22日(土)20:00~22:30 kichijouji fit
参加者 中島 岡崎 鈴木 松本 黒沼 神村 伊丹
コーチ 田中 杉山
kichijouji fit 安藤
内容
1 準備運動
2 補強運動
3 技の研究
・飛び十字
・巴十字
・飛びつきアキレス等
4 寝技スパー
・3分×7本
5 スパーリング
・3分×5本
・4分×5本
6 打ち込み
7 整理体操
講評
今日はkichijouji fit で場所を借りての練習となりました。
参加人数も多く東日本を前にした練習としてはとても熱気のある良いものでした!
今日は私の柔道仲間の伊丹選手が2回目の参加となりました。
伊丹選手も今回東日本に参加することもあってマットスペースでシューズを履いてもらい練習をしてもらいました。
柔道と違い柔らかマットでシューズを履いて練習するのは違和感があったみたいですが、もともと寝技が好きだというのもあってサンボの技術を真剣に取り組もうとしている姿勢が伝わってきました。
新しい仲間がまた少しずつ増えて来ているのは良い兆候だと思います。
経験者・未経験者いつでも歓迎しますので是非練習に来てください!
作成者 中島