平成25年2月23日(土)16:15~18:30 狛江市民総合体育館
参加者 中島 土師
コーチ 田中
内容
1 準備体操
2 回転運動
3 打ち込み
4 組み手の研究
・ツーオンワンの練習 ・ツーオンワンの組み手から相手をつぶして寝技にいく練習
5 寝技の研究
・足を相手の腕に絡め回転しながら決める練習
6 巴十字の練習
7 整理体操
今日は臨時コーチが来てくださいました。
今回は柔道家との勝負において、真っ向から組まないで責めていく闘いかたをいくつかその方に教わりました。
その一つにレスリングの技術であるツーオンワンで相手よりも一瞬早く組み手を制し、素早く崩して寝技に持ち込むというものがありました。
先日のユニバ予選を観て柔道、レスリング、サンボはそれぞれお互いをおびやかす強力な技術を持っているという事を強く感じました。
サンボは色々なジャンル の選手達が常に参加してきますので、競技の垣根を飛び越えてあらゆる技術を身に付けるつもりで取り組んでいきましょう!
作成者 中島