1月13日(日)16:15~18:30 狛江市民総合体育館
参加者:中島 松本 村上
コーチ:杉山
内奥
1 準備体操
2 寝技の研究
・立ち技で潰れた際の下からの膝十字
・立ち技で潰れた際の下からのアキレス
・巴アキレスの練習
3 寝技スパー 3分×9
4 整理体操
年明け4回目の今日は立ち技が決まらなかった場合にすぐ寝技の展開に行く練習を中心に行いました。
特に柔道では技を掛けて潰れた場合お互い「待て」を待って仕切り直す場面がよく見られますが、サンボだと技を失敗した状態が格好の足関節技のチャンスの場合があります。
常に色々な状況から技を繰り出す心構えを持って練習に取り組みましょう。
あと今日は隣の練習場で練習されていた居合道の方が我々の為に形の一部を披露してくださいました。
サンボはまず組んだりタックルに入る為相手の間合いに素早く入っていき そこから展開がありますが、剣術では間合いに入った瞬間斬るらしいです。 凄いですね!
間合いの取り方などとても勉強になりました。
大変有難うございました。
作成者:中島