10/7(日) 16:15~18:30 狛江市民総合体育館
参加者:岡崎・照井・松本
内容
打ち込み
各自研究
スパーリング 3分×15本
今日はまず研究に多くの時間を割きました。一人持ち時間を3分にして寝技の反復練習・打ち込み・投げ込み・組み手の研究など自分で研究する内容を決めました。
普段はコーチに教わるばかりであったり、練習内容もコーチに指示されるばかりなので、自分たちで練習内容を決めるのも時には良いと思います。
やはり考えなくては強くなりません。何を伸ばしたいのか・何が弱点なのか、考えまくります。時間は限られているので、いかに効率よく練習するのかは強くなるために重要です。
文責:岡崎
今回の練習について、コーチの私、杉山は参加せず、大変申し訳ありませんでした。
練習開始時間を勘違いしていました。
以後気をつけます。
杉山