4月7日(土)9時00分~ 狛江体育館
参加者 中島 岡崎 伊井
コーチ 杉山
内容
1 準備運動
2 回転運転
3 打ち込み
4 サンボ組み手の練習
5 立ち技から寝技への移行の練習
6 スパーリング 3分×6
7 投げ込み
8 整理体操
今日は早い時間からの練習でしたが、いつものメンバーと参加二回目の伊井さんが加わり、明日に試合を控えた練習としてはとても充実したものになりました。
伊井さんは空手の経験があり身体能力の高さが印象的でした。伊井さんまた来てください!
明日は東日本です。
選手は遅刻しないように現地集合しましょう!
中島