10月29日(土)16:15~18:45狛江市民総合体育館
参加者 中島 鈴木 照井 井堀(まさき)
コーチ 田中
内容
1 準備運動
2 打ち込み
3 寝技スパー 3分×7
4 スパーリング 4分×7
5 技の研究
6 補強運動
・肩車一周
・抱え上げ一周 7 整理体操
今日も人数は少なめでさしたが途中から照井も加わり、熱い稽古ができました。照井は再来週から始まるサンボ世界選手権に日本代表として出場します。
このしばらく彼は三多摩での練習の他にも毎週他の道場へも出稽古に行っており、かつてない程自分自身を追い込んでいます。
その成果は充分実力とマッチョな体に表れてきています。
世界選手権では野獣のごとく大暴れしてきてほしいと思います。
照井!頑張れー!
中島