9月17日(日)16:15~18:30
狛江市民総合体育館
参加者 中島 金剛寺 岡崎 鈴木 松井 稲沢 金久保 新井 アドレアン
(出稽古)榊原
コーチ 田中
内容
1 打ち込み
2 寝技スパー 3分×7
3 肩車の入り方の研究
4 スパーリング 4分×7
5 スパーリング3分×3
6 補強 背中に1人がぶら下がっての四つん這い歩行 1周
7 抱き上げ 1周
8 ダッシュ&バービー&ジャンプ 1セット
今日は新しい仲間が3人来てくださいました。ここにきてまた入会者が増え始めたのはとても喜ばしいことだと思います。3人ともこれから宜しくお願いします。
また今日は木口道場の榊原さんが出稽古に来てくださいました。
榊原さんは今度の世界選手権に、三多摩の若きエース照井と共に出場されます。日頃一緒に頑張っている仲間達の活躍をみんなで期待しましょう!
中島