9/25 (土) 西調布体育館 18:00~21:00
参加者
田中・岡崎・金剛寺・草野・安東
打ち込み
肩車・空気投げの研究
立ちスパーリング 3分×8本
寝技スパーリング 3分×5本
今日は安東さんが1~2年ぶりに練習に参加してくれました!消防庁に勤められていて、学生時代はラグビーをしていたとのことでフィジカルが強いですね。
膝の靭帯を痛め手術したとのことで、しばらく練習から遠ざかっていたのですが、術後の経過は良好なようで復帰してくれました。安東さんまた楽しくも厳しく練習頑張っていいましょう!
先週は蒸し風呂のような暑さのなかでの稽古だったのですが、今日は一変してむしろ寒いくらいの気候でした。寒暖の差が激しいですね。気をつけないと風邪ひいちゃいます。強くなりたいなら日頃の体調管理から!
文責:岡崎