3月7日(日) 練習日誌 狛江体育館 19:00~21:00
参加者:杉山、金剛寺、井堀、村上
練習内容:
マット運動、下からの腕十字、アキレス、下からの膝十字、両足タックル、片足タックルの打ち込み各×10、ケンカからの内股、体落とし、大腰、朽木倒し、足取りの反復練習
この日は先月入会した村上さんも参加して4人での稽古でした。
村上さんは杉山コーチと基礎的な受け身の稽古を、金剛寺は井堀君と技研究しつつの打ち込み、反復練習と分かれてやりました。
この日も技研究に熱が入るあまりスパーリングの時間がなくなってしまいましたがオフシーズンならではの技のバリエーション、精度を増す稽古ができました。
村上さんは以前キックとバスケをされていたそうですが組技格闘技は初めてだそうです。
未経験者も歓迎ですのでこのブログをご覧になって興味を持たれた方はぜひ一度見学に来てください!
(文責:金剛寺)